Bilferien kan bli mindre hyggelig med reisesyke barn, så her har vi noen tips til hvordan kjøreturen blir best mulig for alle.

• Vær uthvilt før reisen.
• Unngå å spise store måltider før eller under reisen. Det er bedre å spise lite og ofte.
• Ved bussreiser, sitt lengst frem. Ofte lindres eller forsvinner ubehaget om du sitter i kjøreretningen.
• Prøv å feste blikket på veien eller horisonten. Å lese eller se i bøker under reisen kan forverre kvalmen.
• Stopp og ta pauser. Frisk luft kan gjøre at du føler deg bedre.
• Det finnes reseptfrie legemidler mot reisesyke som du kan kjøpe på et apotek.
• Om ingenting hjelper kan du kontakte din fastlege. En lege kan skrive ut reseptbelagte legemiddel mot reisesyke.

God sommer!